9.0 km | 01:06:59 | 07:25/km日期: 2023-09-22 19:50 - 平均心率: 133 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 84%
Pace: 07'00" / 07'30" / 07'24" / 08'05" / 07'23" / 07'39" / 07'07" / 07'33" / 07'08" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'07" (+00'07") | 24 / 9024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
161.91 km 
丫拖 1代黑 累積 :
3969.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'30" | 00:14'30" |
| 3 | 07'24" | 00:21'54" |
| 4 | 08'05" | 00:29'59" |
| 5 | 07'23" | 00:37'22" |
| 6 | 07'39" | 00:45'01" |
| 7 | 07'07" | 00:52'08" |
| 8 | 07'33" | 00:59'41" |
| 9 | 07'08" | 01:06'49" |
| 9.0 | 07'30" | 01:07'00" |
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