3.0 km | 00:13:40 | 04:28/km日期: 2023-09-23 09:50 - 平均心率: 159 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 84%
Pace: 04'02" / 04'37" / 04'49" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'59" | 48 / 3048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
136.48 km 
ASICS TARTHERZEAL 6 累積 :
359.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 04'37" | 00:08'39" |
| 3 | 04'49" | 00:13'28" |
| 3.0 | 03'48" | 00:13'39" |
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