7.5 km | 00:48:48 | 06:32/km日期: 2023-09-20 19:40 - 平均心率: 122 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 05'34" / 07'17" / 06'19" / 06'15" / 06'18" / 07'46" / 07'07" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+01'39") | 459 / 7459 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
82.29 km 
Y拖II 累積 :
5053.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 07'17" | 00:12'51" |
| 3 | 06'19" | 00:19'10" |
| 4 | 06'15" | 00:25'25" |
| 5 | 06'18" | 00:31'43" |
| 6 | 07'46" | 00:39'29" |
| 7 | 07'07" | 00:46'36" |
| 7.5 | 07'33" | 00:50'04" |
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