8.6 km | 01:09:47 | 08:05/km日期: 2023-09-18 19:23 - 平均心率: 132 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 07'19" / 07'56" / 08'21" / 07'23" / 08'15" / 09'00" / 07'27" / 08'28" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'59" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'27" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'58" (+01'40") | 627 / 8627 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
71.72 km 
Y拖 6號 累積 :
6628.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'56" | 00:15'15" |
| 3 | 08'21" | 00:23'36" |
| 4 | 07'23" | 00:30'59" |
| 5 | 08'15" | 00:39'14" |
| 6 | 09'00" | 00:48'14" |
| 7 | 07'27" | 00:55'41" |
| 8 | 08'28" | 01:04'09" |
| 8.6 | 08'58" | 01:09'47" |
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