8.2 km | 01:02:17 | 07:37/km日期: 2023-09-23 16:01 - 平均心率: 117 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 07'45" / 07'22" / 08'17" / 07'43" / 08'10" / 07'45" / 06'47" / 07'00" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'55" (+02'09") | 166 / 8166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 191.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'22" | 00:15'07" |
| 3 | 08'17" | 00:23'24" |
| 4 | 07'43" | 00:31'07" |
| 5 | 08'10" | 00:39'17" |
| 6 | 07'45" | 00:47'02" |
| 7 | 06'47" | 00:53'49" |
| 8 | 07'00" | 01:00'49" |
| 8.2 | 08'54" | 01:02'18" |
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