5.3 km | 00:35:24 | 06:37/km日期: 2016-04-05 17:10 - 平均心率: 132 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 5650 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 06'57" / 06'34" / 06'30" / 06'34" / 06'35" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'27") | 1001 / 1001 | 156 / 92 |
| 2 | | 06'33" (+00'04") | 1001 / 2003 | 159 / 95 |
| 3 | | 06'29" | 1001 / 3004 | 159 / 96 |
| 4 | | 06'32" (+00'03") | 1003 / 4007 | 160 / 95 |
| 5 | | 06'33" (+00'04") | 1002 / 5010 | 160 / 94 |
| 6 | | 06'26" | 346 / 5356 | 162 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 119.82 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'34" | 00:13'31" |
| 3 | 06'30" | 00:20'01" |
| 4 | 06'34" | 00:26'35" |
| 5 | 06'35" | 00:33'10" |
| 5.3 | 06'26" | 00:35'24" |
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