7.9 km | 00:45:47 | 05:48/km日期: 2023-09-21 19:16 - 平均心率: 138 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'29" / 05'45" / 06'10" / 06'13" / 07'01" / 07'11" / 07'11" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+01'06") | 890 / 7890 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 129.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'45" | 00:12'14" |
| 3 | 06'10" | 00:18'24" |
| 4 | 06'13" | 00:24'37" |
| 5 | 07'01" | 00:31'38" |
| 6 | 07'11" | 00:38'49" |
| 7 | 07'11" | 00:46'00" |
| 7.9 | 06'53" | 00:52'08" |
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