陳資明 2023/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳資明新北市
ID 499265

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10.0 km | 01:02:19 | 06:13/km

日期: 2023-09-19 17:40 - 地點: 景美河濱步道 - 卡路里: 828 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 56%

Pace: 06'33" / 06'04" / 06'13" / 06'24" / 06'13" / 06'17" / 06'24" / 06'10" / 06'00" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 221.27 km

Asics GT 2000 11 累積 : 560.1 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Kosha Yeh, 美娟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'04"	00:12'37"
3	06'13"	00:18'50"
4	06'24"	00:25'14"
5	06'13"	00:31'27"
6	06'17"	00:37'44"
7	06'24"	00:44'08"
8	06'10"	00:50'18"
9	06'00"	00:56'18"
10.0	06'03"	01:02'21"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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