10.0 km | 00:43:42 | 04:21/km日期: 2023-09-20 16:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 04'38" / 04'29" / 04'26" / 04'25" / 04'20" / 04'21" / 04'19" / 04'17" / 04'17" / 04'08" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'18" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'17" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'17" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'28" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
318.06 km 
NIKE ZOOMX STREAKFLY PRM 白 累積 :
507.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'29" | 00:09'07" |
| 3 | 04'26" | 00:13'33" |
| 4 | 04'25" | 00:17'58" |
| 5 | 04'20" | 00:22'18" |
| 6 | 04'21" | 00:26'39" |
| 7 | 04'19" | 00:30'58" |
| 8 | 04'17" | 00:35'15" |
| 9 | 04'17" | 00:39'32" |
| 10 | 04'08" | 00:43'40" |
| 10.0 | 03'45" | 00:43'42" |
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