2.2 km | 00:16:19 | 07:28/km日期: 2023-09-19 20:46 - 平均心率: 110 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 07'15" / 07'27" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+01'19") | 46 / 46 |
| 2 | | 09'43" (+05'42") | 77 / 123 |
| 3 | | 04'17" (+00'16") | 58 / 182 |
| 4 | | 09'31" (+05'30") | 78 / 260 |
| 5 | | 04'22" (+00'21") | 57 / 318 |
| 6 | | 09'41" (+05'40") | 77 / 395 |
| 7 | | 04'19" (+00'18") | 57 / 453 |
| 8 | | 09'07" (+05'06") | 82 / 535 |
| 9 | | 04'32" (+00'31") | 54 / 590 |
| 10 | | 09'16" (+05'15") | 80 / 671 |
| 11 | | 04'33" (+00'32") | 54 / 725 |
| 12 | | 09'16" (+05'15") | 80 / 806 |
| 13 | | 04'23" (+00'22") | 56 / 863 |
| 14 | | 09'45" (+05'44") | 76 / 940 |
| 15 | | 04'25" (+00'24") | 56 / 997 |
| 16 | | 10'30" (+06'29") | 71 / 1068 |
| 17 | | 04'01" | 61 / 1130 |
| 18 | | 09'16" (+05'15") | 80 / 1211 |
| 19 | | 04'13" (+00'12") | 59 / 1270 |
| 20 | | 09'30" (+05'29") | 78 / 1349 |
| 21 | | 04'19" (+00'18") | 57 / 1407 |
| 22 | | 09'25" (+05'24") | 79 / 1486 |
| 23 | | 04'24" (+00'23") | 56 / 1543 |
| 24 | | 09'46" (+05'45") | 76 / 1620 |
| 25 | | 04'25" (+00'24") | 56 / 1676 |
| 26 | | 09'46" (+05'45") | 76 / 1753 |
| 27 | | 04'16" (+00'15") | 58 / 1812 |
| 28 | | 09'24" (+05'23") | 79 / 1891 |
| 29 | | 04'18" (+00'17") | 58 / 1949 |
| 30 | | 08'49" (+04'48") | 234 / 2184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 174.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'27" | 00:14'42" |
| 2.2 | 08'46" | 00:16'19" |
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