11.4 km | 01:12:56 | 06:23/km日期: 2023-09-21 05:30 - 平均心率: 133 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 07'53" / 07'27" / 07'17" / 06'59" / 07'00" / 06'45" / 06'41" / 06'26" / 06'09" / 34'35" / 01'15" / 02'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+06'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+06'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+06'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+05'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+05'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+05'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+05'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+05'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+04'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'53" (+06'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01'15" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 02'51" (+01'36") | 414 / 11414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
252.66 km 
NIKE Nike Pegasus Turbo Next Nature 累積 :
514.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'27" | 00:15'20" |
| 3 | 07'17" | 00:22'37" |
| 4 | 06'59" | 00:29'36" |
| 5 | 07'00" | 00:36'36" |
| 6 | 06'45" | 00:43'21" |
| 7 | 06'41" | 00:50'02" |
| 8 | 06'26" | 00:56'28" |
| 9 | 06'09" | 01:02'37" |
| 10 | 34'35" | 01:37'12" |
| 11 | 01'15" | 01:38'27" |
| 11.4 | 02'51" | 01:39'38" |
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