3.3 km | 00:18:55 | 05:40/km日期: 2023-09-20 19:34 - 平均心率: 145 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 06'12" / 05'48" / 05'21" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'04") | 419 / 419 |
| 2 | | 06'05" (+00'49") | 414 / 834 |
| 3 | | 05'58" (+00'42") | 408 / 1243 |
| 4 | | 05'53" (+00'37") | 412 / 1655 |
| 5 | | 05'35" (+00'19") | 414 / 2070 |
| 6 | | 05'28" (+00'12") | 414 / 2484 |
| 7 | | 05'16" | 421 / 2906 |
| 8 | | 04'51" | 425 / 3331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
134.38 km 
Mizuno rider 25 累積 :
1216.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'48" | 00:12'00" |
| 3 | 05'21" | 00:17'21" |
| 3.3 | 04'43" | 00:18'55" |
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