7.0 km | 00:41:47 | 05:58/km日期: 2023-09-21 08:46 - 平均心率: 131 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'41" / 05'37" / 05'16" / 05'26" / 06'58" / 05'59" / 05'50" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'03" (+02'48") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 348.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'37" | 00:12'18" |
| 3 | 05'16" | 00:17'34" |
| 4 | 05'26" | 00:23'00" |
| 5 | 06'58" | 00:29'58" |
| 6 | 05'59" | 00:35'57" |
| 7 | 05'50" | 00:41'47" |
| 7.0 | 07'40" | 00:41'48" |
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