黃世鋒（上元精選咖啡坊） 2016/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃世鋒（上元精選咖啡坊）台北市
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黃世鋒（上元精選咖啡坊）

10.8 km | 01:02:52 | 05:49/km

日期: 2016-04-04 09:34 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 06'49" / 06'38" / 06'15" / 06'09" / 05'08" / 05'08" / 05'00" / 06'00" / 05'16" / 05'46" / 06'02" /

基本訓練

4月累積里程 : 325.08 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Voren, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'38"	00:13'27"
3	06'15"	00:19'42"
4	06'09"	00:25'51"
5	05'08"	00:30'59"
6	05'08"	00:36'07"
7	05'00"	00:41'07"
8	06'00"	00:47'07"
9	05'16"	00:52'23"
10	05'46"	00:58'09"
10.8	06'03"	01:02'52"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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