10.0 km | 01:20:28 | 08:03/km日期: 2016-04-05 17:14 - 平均心率: 162 - 卡路里: 1468 Cal - 總步數: 11437 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 06'57" / 07'05" / 06'41" / 08'00" / 08'04" / 09'00" / 09'05" / 08'46" / 07'10" / 09'40" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'14") | 1005 / 1005 | 178 / 81 |
| 2 | | 07'03" (+00'23") | 1004 / 2009 | 172 / 82 |
| 3 | | 06'40" | 1000 / 3010 | 180 / 82 |
| 4 | | 08'02" (+01'22") | 1006 / 4017 | 146 / 84 |
| 5 | | 08'01" (+01'21") | 1004 / 5022 | 151 / 82 |
| 6 | | 08'56" (+02'16") | 1007 / 6029 | 134 / 83 |
| 7 | | 09'02" (+02'22") | 1004 / 7034 | 123 / 89 |
| 8 | | 08'40" (+02'00") | 1005 / 8040 | 126 / 91 |
| 9 | | 07'08" (+00'28") | 1004 / 9045 | 161 / 86 |
| 10 | | 09'41" (+03'01") | 989 / 10035 | 80 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 77.77 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'05" | 00:14'02" |
| 3 | 06'41" | 00:20'43" |
| 4 | 08'00" | 00:28'43" |
| 5 | 08'04" | 00:36'47" |
| 6 | 09'00" | 00:45'47" |
| 7 | 09'05" | 00:54'52" |
| 8 | 08'46" | 01:03'38" |
| 9 | 07'10" | 01:10'48" |
| 10 | 09'40" | 01:20'28" |
| 10.0 | --'--" | 01:20'28" |
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