6.0 km | 00:49:34 | 08:14/km日期: 2023-09-19 16:38 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 08'21" / 07'20" / 07'39" / 10'08" / 09'16" / 07'34" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'29" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'16" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
38.88 km 
NIKE FLY 4 累積 :
716.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'20" | 00:15'41" |
| 3 | 07'39" | 00:23'20" |
| 4 | 10'08" | 00:33'28" |
| 5 | 09'16" | 00:42'44" |
| 6 | 07'34" | 00:50'18" |
| 6.0 | 05'24" | 00:50'20" |
留言 
展開計圈分析
