3.0 km | 00:30:46 | 10:13/km日期: 2023-09-19 22:29 - 平均心率: 112 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 14'00" / 11'29" / 05'15" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'00" (+08'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'28" (+06'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
134.38 km 
Mizuno rider 25 累積 :
1216.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'00" | 00:14'00" |
| 2 | 11'29" | 00:25'29" |
| 3 | 05'15" | 00:30'44" |
| 3.0 | 04'31" | 00:30'46" |
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