8.0 km | 00:49:42 | 06:12/km日期: 2023-09-19 15:46 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 33°C - 濕度: 53%
Pace: 07'27" / 06'20" / 05'48" / 06'13" / 05'44" / 06'16" / 05'56" / 06'46" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" | 1 / 8001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 348.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'20" | 00:13'47" |
| 3 | 05'48" | 00:19'35" |
| 4 | 06'13" | 00:25'48" |
| 5 | 05'44" | 00:31'32" |
| 6 | 06'16" | 00:37'48" |
| 7 | 05'56" | 00:43'44" |
| 8 | 06'46" | 00:50'30" |
| 8.0 | 08'30" | 00:50'31" |
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