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 |  16.8 km | 01:17:53 | 04:37/km日期: 2016-04-03 06:58 - 總爬升: 209 m - 地點: 國家新城後山 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 970 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93% Pace: 05'00" / 03'57" / 04'42" / 05'09" / 04'36" / 05'06" / 04'42" / 04'42" / 05'06" / 04'27" / 05'12" / 04'09" / 03'48" / 04'09" / 04'39" / 05'27" / 03'34" / 4月的第2跑，今天起得有點晚，原本想5:30晨跑，但太晚起來，後面越跑越熱，夏天快到了當作耐熱訓練 4月累積里程 : 285.29 km  Adidas Adizero F50-黑紫 累積 : 812.5 kmGPX 上傳 | 8 years ago
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