陳資明 2023/09/18 訓練日誌

陳資明新北市
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陳資明

10.1 km | 01:03:47 | 06:18/km

日期: 2023-09-18 17:45 - 地點: 新店溪河濱步道 - 卡路里: 836 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 06'33" / 06'06" / 06'42" / 06'20" / 06'11" / 06'24" / 06'14" / 06'14" / 06'09" / 06'22" / 04'50" /

基本訓練
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9月累積里程 : 221.27 km

Asics GT 2000 11 累積 : 560.1 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'06"	00:12'39"
3	06'42"	00:19'21"
4	06'20"	00:25'41"
5	06'11"	00:31'52"
6	06'24"	00:38'16"
7	06'14"	00:44'30"
8	06'14"	00:50'44"
9	06'09"	00:56'53"
10	06'22"	01:03'15"
10.1	04'58"	01:03'44"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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