路跑在雲端(阿Paul) 2016/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

路跑在雲端(阿Paul) 台北市
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路跑在雲端(阿Paul)

10.3 km | 01:03:06 | 06:06/km

日期: 2016-04-03 17:17 - 地點: 銘傳大學 - 天氣: 晴熱 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 06'04" / 05'59" / 05'44" / 06'00" / 05'50" / 06'19" / 06'06" / 06'47" / 06'09" / 06'36" / 04'49" /

如果生命是有終點的時候，我願意盡力追尋夢想，實踐未來想做的所有~ 不放棄、不回頭，永遠向前!!!

4月累積里程 : 311.95 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Key Chen, 雪莉和其他 25 人說推

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觀看另 1 則留言

翁金俊早安假期愉快

2016-04-04 07:27 ·

1 個人推

鱷魚公主感恩分享！真棒，永不放棄，勇敢追夢，夢想就在眼前，美夢成真

2016-04-13 19:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'59"	00:12'03"
3	05'44"	00:17'47"
4	06'00"	00:23'47"
5	05'50"	00:29'37"
6	06'19"	00:35'56"
7	06'06"	00:42'02"
8	06'47"	00:48'49"
9	06'09"	00:54'58"
10	06'36"	01:01'34"
10.3	04'49"	01:03'06"

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