7.4 km | 01:02:38 | 08:30/km日期: 2023-09-14 10:47 - 平均心率: 124 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 13'01" / 06'46" / 13'58" / 15'28" / 15'41" / 06'39" / 07'02" / 14'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'47" (+06'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'28" (+04'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" | 356 / 7356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 118.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'01" | 00:13'01" |
| 2 | 06'46" | 00:19'47" |
| 3 | 13'58" | 00:33'45" |
| 4 | 15'28" | 00:49'13" |
| 5 | 15'41" | 01:04'54" |
| 6 | 06'39" | 01:11'33" |
| 7 | 07'02" | 01:18'35" |
| 7.4 | 14'03" | 01:23'36" |
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