8.2 km | 01:06:20 | 08:06/km日期: 2023-09-13 20:30 - 平均心率: 129 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'57" / 09'06" / 08'45" / 08'33" / 08'36" / 07'16" / 07'36" / 06'10" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" (+02'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+02'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+02'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'50" (+00'41") | 173 / 8173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 196.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 09'06" | 00:18'03" |
| 3 | 08'45" | 00:26'48" |
| 4 | 08'33" | 00:35'21" |
| 5 | 08'36" | 00:43'57" |
| 6 | 07'16" | 00:51'13" |
| 7 | 07'36" | 00:58'49" |
| 8 | 06'10" | 01:04'59" |
| 8.2 | 06'48" | 01:06'10" |
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