蝦米丫嘉 2023/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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3.2 km | 00:22:28 | 07:06/km

日期: 2023-09-16 18:24 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 3818 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 07'10" / 07'15" / 06'53" / 07'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'11"

(07'11")

07'06" (+00'13")

1010 / 1010

170 / 82

2

07'15"

(14'26")

07'12" (+00'19")

1006 / 2016

169 / 81

3

06'56"

(21'22")

06'53"

1006 / 3022

169 / 85

4

01'06"

(22'28")

06'42"

164 / 3187

169 / 88

9月累積里程 : 129.99 km

361° MERAKI 累積 : 1641.5 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'15"	00:14'25"
3	06'53"	00:21'18"
3.2	07'06"	00:22'28"

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朋友動態

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