5.0 km | 00:36:26 | 07:13/km日期: 2023-09-16 17:26 - 平均心率: 139 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 07'52" / 05'44" / 05'20" / 06'35" / 08'03" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'19" (+05'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+02'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'58" (+04'39") | 42 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 94.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 05'44" | 00:13'36" |
| 3 | 05'20" | 00:18'56" |
| 4 | 06'35" | 00:25'31" |
| 5 | 08'03" | 00:33'34" |
| 5.0 | 10'11" | 00:34'00" |
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