5.1 km | 00:24:47 | 04:53/km日期: 2023-09-17 06:30 - 平均心率: 160 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 04'43" / 04'49" / 04'52" / 04'55" / 05'07" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'14") | 70 / 5070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 235.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'49" | 00:09'32" |
| 3 | 04'52" | 00:14'24" |
| 4 | 04'55" | 00:19'19" |
| 5 | 05'07" | 00:24'26" |
| 5.1 | 04'57" | 00:24'47" |
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