10.1 km | 01:31:54 | 09:04/km日期: 2023-09-16 20:14 - 平均心率: 171 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 07'00" / 07'59" / 08'26" / 08'36" / 09'10" / 09'15" / 09'13" / 10'07" / 09'34" / 09'06" / 26'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+01'15") | 859 / 2859 |
| 4 | | 08'28" (+01'26") | 1000 / 3859 |
| 5 | | 09'04" (+02'02") | 1000 / 4859 |
| 6 | | 09'32" (+02'30") | 1000 / 5859 |
| 7 | | 08'43" (+01'41") | 1000 / 6859 |
| 8 | | 10'33" (+03'31") | 1000 / 7859 |
| 9 | | 09'11" (+02'09") | 1000 / 8859 |
| 10 | | 10'02" (+03'00") | 1000 / 9859 |
| 11 | | 15'17" (+08'15") | 271 / 10131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 21.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'59" | 00:14'59" |
| 3 | 08'26" | 00:23'25" |
| 4 | 08'36" | 00:32'01" |
| 5 | 09'10" | 00:41'11" |
| 6 | 09'15" | 00:50'26" |
| 7 | 09'13" | 00:59'39" |
| 8 | 10'07" | 01:09'46" |
| 9 | 09'34" | 01:19'20" |
| 10 | 09'06" | 01:28'26" |
| 10.1 | 26'08" | 01:31'52" |
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