2.1 km | 00:19:41 | 09:30/km日期: 2016-04-02 07:48 - 平均心率: 140 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 96%
Pace: 05'29" / 12'09" / 30'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'29" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'09" (+06'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 33'24" (+27'55") | 56 / 2056 |
4 | | 16'48" (+11'19") | 4 / 2061 |
5 | | 09'58" (+04'29") | 7 / 2068 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 174.58 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 12'09" | 00:17'38" |
2.1 | 30'04" | 00:19'42" |