9.3 km | 01:00:02 | 06:25/km日期: 2023-09-16 06:18 - 平均心率: 143 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 09'47" / 07'30" / 06'43" / 06'10" / 05'51" / 05'28" / 05'30" / 05'32" / 05'34" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" (+04'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'06") | 337 / 9337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 155.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 07'30" | 00:17'17" |
| 3 | 06'43" | 00:24'00" |
| 4 | 06'10" | 00:30'10" |
| 5 | 05'51" | 00:36'01" |
| 6 | 05'28" | 00:41'29" |
| 7 | 05'30" | 00:46'59" |
| 8 | 05'32" | 00:52'31" |
| 9 | 05'34" | 00:58'05" |
| 9.3 | 05'34" | 00:59'58" |
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