7.2 km | 00:46:31 | 06:27/km日期: 2023-09-14 05:12 - 平均心率: 134 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 02'30" / 06'28" / 06'25" / 06'26" / 06'35" / 05'53" / 06'25" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'15") | 207 / 7207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 176.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'30" | 00:02'30" |
| 2 | 06'28" | 00:08'58" |
| 3 | 06'25" | 00:15'23" |
| 4 | 06'26" | 00:21'49" |
| 5 | 06'35" | 00:28'24" |
| 6 | 05'53" | 00:34'17" |
| 7 | 06'25" | 00:40'42" |
| 7.2 | 06'06" | 00:41'58" |
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