Min-Chun Yen 2023/09/13 訓練日誌

Min-Chun Yen 澎湖
ID 531282

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Min-Chun Yen

10.2 km | 01:02:48 | 06:09/km

日期: 2023-09-13 18:14 - 卡路里: 809 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 06'18" / 05'56" / 06'06" / 06'17" / 06'16" / 06'12" / 06'07" / 06'10" / 06'16" / 06'03" / 05'23" /

澎湖

Min-Chun Yen

留言

基本訓練
--
拉了一天肚子…

一整個減重突破瓶頸的徵兆🤣

9月累積里程 : 202.76 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

宋布里奇, JHONG 和其他 10 人說推

留言

觀看另 2 則留言

宋布里奇 ~晚安安囉
哈哈要常常拉才可以減重☝️因為我就常常啦🤣

2023-09-18 17:55 ·

1 個人推

Min-Chun Yen 🤣🤣🤣

2023-09-18 20:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'56"	00:12'14"
3	06'06"	00:18'20"
4	06'17"	00:24'37"
5	06'16"	00:30'53"
6	06'12"	00:37'05"
7	06'07"	00:43'12"
8	06'10"	00:49'22"
9	06'16"	00:55'38"
10	06'03"	01:01'41"
10.2	05'28"	01:02'49"

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