9.2 km | 01:00:23 | 06:34/km日期: 2023-09-15 18:00 - 平均心率: 119 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'39" / 06'35" / 06'38" / 06'33" / 06'33" / 06'34" / 06'33" / 06'39" / 06'31" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'30" | 173 / 9173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
359.44 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'35" | 00:13'14" |
| 3 | 06'38" | 00:19'52" |
| 4 | 06'33" | 00:26'25" |
| 5 | 06'33" | 00:32'58" |
| 6 | 06'34" | 00:39'32" |
| 7 | 06'33" | 00:46'05" |
| 8 | 06'39" | 00:52'44" |
| 9 | 06'31" | 00:59'15" |
| 9.2 | 06'32" | 01:00'23" |
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