4.2 km | 00:34:04 | 08:03/km日期: 2023-09-12 18:16 - 平均心率: 148 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 06'17" / 06'48" / 09'46" / 09'35" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'46" (+03'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'34" (+03'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'51") | 227 / 4227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 117.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'48" | 00:13'05" |
| 3 | 09'46" | 00:22'51" |
| 4 | 09'35" | 00:32'26" |
| 4.2 | 09'43" | 00:34'39" |
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