5.0 km | 00:30:10 | 06:00/km日期: 2023-09-14 18:45 - 平均心率: 137 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 07'09" / 06'56" / 05'48" / 05'41" / 07'34" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+02'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" (+00'01") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
137.08 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'56" | 00:14'05" |
| 3 | 05'48" | 00:19'53" |
| 4 | 05'41" | 00:25'34" |
| 5 | 07'34" | 00:33'08" |
| 5.0 | 04'49" | 00:33'15" |
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