5.0 km | 00:33:36 | 06:42/km日期: 2023-09-14 05:19 - 平均心率: 142 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 06'46" / 06'38" / 06'45" / 06'44" / 06'39" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 127.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'38" | 00:13'24" |
| 3 | 06'45" | 00:20'09" |
| 4 | 06'44" | 00:26'53" |
| 5 | 06'39" | 00:33'32" |
| 5.0 | 06'06" | 00:33'36" |
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