5.7 km | 01:00:05 | 10:27/km日期: 2023-09-15 05:16 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 07'58" / 08'58" / 09'56" / 09'49" / 09'53" / 14'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'57" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'56" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'49" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'51" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'18" (+08'43") | 746 / 5746 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
250.42 km 
41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
6038.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 08'58" | 00:16'56" |
| 3 | 09'56" | 00:26'52" |
| 4 | 09'49" | 00:36'41" |
| 5 | 09'53" | 00:46'34" |
| 5.7 | 14'36" | 00:57'28" |
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