andersonyang 2012/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

andersonyang 桃園
ID 2621

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8.2 km | 00:41:55 | 05:04/km

日期: 2012-06-08 05:19 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 05'05" / 04'37" / 04'38" / 05'13" / 05'20" / 05'20" / 05'09" / 05'15" / 05'13" /

上班日還是不要太操

6月累積里程 : 120.26 km

XT 上傳 | 12 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'37"	00:09'42"
3	04'38"	00:14'20"
4	05'13"	00:19'33"
5	05'20"	00:24'53"
6	05'20"	00:30'13"
7	05'09"	00:35'22"
8	05'15"	00:40'37"
8.2	05'12"	00:41'55"

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