15.6 km | 01:27:07 | 05:36/km日期: 2023-09-14 04:34 - 地點: 下營區＆龜仔港 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 123 - 卡路里: 1007 Cal - 總步數: 16514 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 06'25" / 06'08" / 05'55" / 05'48" / 05'38" / 05'40" / 05'38" / 05'34" / 05'28" / 05'22" / 05'24" / 05'17" / 05'21" / 05'16" / 05'03" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+01'23") | 1001 / 1001 | 189 / 82 |
| 2 | | 06'06" (+01'04") | 1001 / 2003 | 190 / 85 |
| 3 | | 05'56" (+00'54") | 1000 / 3003 | 191 / 87 |
| 4 | | 05'47" (+00'45") | 1001 / 4005 | 190 / 90 |
| 5 | | 05'39" (+00'37") | 1001 / 5006 | 188 / 93 |
| 6 | | 05'40" (+00'38") | 1002 / 6009 | 188 / 93 |
| 7 | | 05'39" (+00'37") | 1001 / 7011 | 190 / 92 |
| 8 | | 05'32" (+00'30") | 1000 / 8012 | 189 / 95 |
| 9 | | 05'30" (+00'28") | 1001 / 9013 | 187 / 97 |
| 10 | | 05'23" (+00'21") | 1002 / 10016 | 190 / 97 |
| 11 | | 05'24" (+00'22") | 1002 / 11019 | 191 / 96 |
| 12 | | 05'17" (+00'15") | 1000 / 12019 | 192 / 98 |
| 13 | | 05'20" (+00'18") | 1000 / 13019 | 190 / 98 |
| 14 | | 05'22" (+00'20") | 1001 / 14021 | 192 / 96 |
| 15 | | 05'02" | 1000 / 15021 | 191 / 103 |
| 16 | | 05'24" (+00'22") | 527 / 15548 | 170 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
550.24 km 
母子鱷魚 跟上來 淺紫色 累積 :
2596.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'08" | 00:12'33" |
| 3 | 05'55" | 00:18'28" |
| 4 | 05'48" | 00:24'16" |
| 5 | 05'38" | 00:29'54" |
| 6 | 05'40" | 00:35'34" |
| 7 | 05'38" | 00:41'12" |
| 8 | 05'34" | 00:46'46" |
| 9 | 05'28" | 00:52'14" |
| 10 | 05'22" | 00:57'36" |
| 11 | 05'24" | 01:03'00" |
| 12 | 05'17" | 01:08'17" |
| 13 | 05'21" | 01:13'38" |
| 14 | 05'16" | 01:18'54" |
| 15 | 05'03" | 01:23'57" |
| 15.5 | 05'45" | 01:27'07" |
38386.9 km | 
1098.7 km
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