8.0 km | 00:39:39 | 04:57/km日期: 2023-09-13 17:43 - 平均心率: 150 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 04'55" / 04'56" / 04'59" / 04'59" / 05'02" / 05'01" / 05'03" / 04'42" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'27" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 52.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'56" | 00:09'51" |
| 3 | 04'59" | 00:14'50" |
| 4 | 04'59" | 00:19'49" |
| 5 | 05'02" | 00:24'51" |
| 6 | 05'01" | 00:29'52" |
| 7 | 05'03" | 00:34'55" |
| 8 | 04'42" | 00:39'37" |
| 8.0 | 03'53" | 00:39'39" |
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