5.5 km | 00:50:32 | 09:14/km日期: 2023-09-12 05:03 - 平均心率: 116 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 08'45" / 08'31" / 08'09" / 07'59" / 11'02" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'01" (+03'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'04" (+05'06") | 465 / 5465 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 127.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 08'31" | 00:17'16" |
| 3 | 08'09" | 00:25'25" |
| 4 | 07'59" | 00:33'24" |
| 5 | 11'02" | 00:44'26" |
| 5.5 | 13'05" | 00:50'32" |
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