3.0 km | 00:24:56 | 08:15/km日期: 2023-09-12 18:49 - 平均心率: 151 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 08'15" / 08'27" / 08'04" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+00'55") | 18 / 3018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 12.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 08'27" | 00:16'42" |
| 3 | 08'04" | 00:24'46" |
| 3.0 | 09'04" | 00:24'56" |
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