2.2 km | 00:13:08 | 06:00/km日期: 2023-09-13 18:06 - 平均心率: 127 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 05'59" / 06'02" / 06'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'01" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'05" (+00'06") | 179 / 2179 |
4 | | 04'46" | 5 / 2185 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
359.44 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 06'02" | 00:12'01" |
2.2 | 06'01" | 00:13'08" |