5.5 km | 01:14:45 | 13:32/km日期: 2023-09-12 17:42 - 平均心率: 76 - 踏頻: 63 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 12'12" / 12'12" / 14'04" / 13'34" / 13'59" / 16'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'03" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'34" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'58" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'50" (+04'38") | 518 / 5518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 404.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'12" | 00:12'12" |
| 2 | 12'12" | 00:24'24" |
| 3 | 14'04" | 00:38'28" |
| 4 | 13'34" | 00:52'02" |
| 5 | 13'59" | 01:06'01" |
| 5.5 | 16'29" | 01:14'34" |
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