李孟哲 2023/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

李孟哲桃園
ID 373089

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4.2 km | 00:19:43 | 04:43/km

日期: 2023-09-04 17:19 - 地點: 桃園楊梅 - 天氣: 悶 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 04'42" / 04'32" / 04'57" / 04'44" / 04'36" /

基本訓練

9月累積里程 : 19.11 km

迪卡儂 KALENJI Kiprun Race Ultralight 累積 : 405.0 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'32"	00:09'14"
3	04'57"	00:14'11"
4	04'44"	00:18'55"
4.2	04'38"	00:19'42"

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