3.1 km | 00:16:32 | 05:24/km日期: 2016-03-30 18:20 - 平均心率: 154 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 2830 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 05'29" / 05'20" / 05'23" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'09") | 1004 / 1004 | 168 / 108 |
| 2 | | 05'18" | 1003 / 2007 | 170 / 110 |
| 3 | | 05'23" (+00'05") | 1008 / 3016 | 174 / 106 |
| 4 | | 05'03" | 56 / 3072 | 176 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 49.91 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'20" | 00:10'49" |
| 3 | 05'23" | 00:16'12" |
| 3.1 | 05'57" | 00:16'32" |
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