7.5 km | 00:43:11 | 05:45/km日期: 2023-09-09 17:07 - 平均心率: 144 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 05'38" / 05'40" / 05'51" / 05'46" / 05'51" / 05'42" / 05'49" / 05'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
95.36 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
235.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'40" | 00:11'18" |
| 3 | 05'51" | 00:17'09" |
| 4 | 05'46" | 00:22'55" |
| 5 | 05'51" | 00:28'46" |
| 6 | 05'42" | 00:34'28" |
| 7 | 05'49" | 00:40'17" |
| 7.5 | 05'51" | 00:43'11" |
留言 
