高小進 2013/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

高小進基隆
ID 42438

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5.8 km | 00:30:29 | 05:18/km

日期: 2013-07-29 20:43 - 地點: 外木山 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 05'37" / 05'24" / 05'01" / 05'20" / 05'21" / 05'22" /

經歷了整整兩天的不想動...腳癢了XD

7月累積里程 : 393.85 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Edward, 陳教官和其他 6 人說推

·

觀看另 5 則留言

Grace26 同意纓花馬一起團報！太馬決定明年可跑全馬時再去，否則那麼遠一趟，只有半馬可惜@@

2013-07-30 04:52 ·

關門倫櫻花團+1、小進太魯閣有點遠我不知道我現在的跑馬團會不會去、有的話我在通知你••

2013-07-30 09:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'24"	00:11'01"
3	05'01"	00:16'02"
4	05'20"	00:21'22"
5	05'21"	00:26'43"
5.7	05'27"	00:30'45"

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