3.7 km | 00:27:10 | 07:19/km日期: 2023-08-30 21:20 - 總爬升: 639 m - 地點: 中興大學 - 平均心率: 151 - 卡路里: 236 Cal - 總步數: 4438 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 07'47" / 07'21" / 06'26" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'56" (+01'26") | 1000 / 1000 | 159 / 79 |
| 2 | | 07'24" (+00'54") | 1000 / 2001 | 163 / 82 |
| 3 | | 06'30" | 1002 / 3003 | 165 / 92 |
| 4 | | 07'31" (+01'01") | 702 / 3705 | 167 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
41.40 km 
夾腳拖 1 累積 :
28.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'21" | 00:15'08" |
| 3 | 06'26" | 00:21'34" |
| 3.7 | 07'55" | 00:27'10" |
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