趙榮文 2016/03/27 訓練日誌

趙榮文澎湖
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趙榮文

10.2 km | 00:52:32 | 05:08/km

日期: 2016-03-27 15:36 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 60%

Pace: 05'41" / 05'21" / 05'08" / 04'57" / 05'14" / 05'04" / 05'11" / 05'10" / 04'42" / 04'51" / 05'13" /

3月累積里程 : 222.65 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Anne Su, 李俊良和其他 65 人說推

留言

陳榮興早安愉快！

2016-03-28 08:58 ·

1 個人推

Ivy Hou 表情符號.., 是沒有跑進4分就算不優嗎= =+(要逼死誰QQ)

2016-03-29 12:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'21"	00:11'02"
3	05'08"	00:16'10"
4	04'57"	00:21'07"
5	05'14"	00:26'21"
6	05'04"	00:31'25"
7	05'11"	00:36'36"
8	05'10"	00:41'46"
9	04'42"	00:46'28"
10	04'51"	00:51'19"
10.2	05'13"	00:52'32"

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