7.3 km | 00:46:43 | 06:23/km日期: 2023-09-08 19:52 - 平均心率: 159 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 06'45" / 05'55" / 07'38" / 06'18" / 06'18" / 06'35" / 06'38" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" | 306 / 7306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 78.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'55" | 00:12'40" |
| 3 | 07'38" | 00:20'18" |
| 4 | 06'18" | 00:26'36" |
| 5 | 06'18" | 00:32'54" |
| 6 | 06'35" | 00:39'29" |
| 7 | 06'38" | 00:46'07" |
| 7.3 | 05'45" | 00:47'53" |
留言 
展開計圈分析
